Саморазвитие и самовоспитание личности. Программа, технология

Саморазвитие и самовоспитание личности

Привет друзья, привет читатели блога OlegAstanin.ru! Сегодня мы поговорим о саморазвитии и самовоспитании личности. Ведь каждый человек с рождения начинает невольно заниматься собственным саморазвитием и самовоспитанием на подсознательном уровне, даже не подозревая, что воспитывает в себе определенную личность, со специфическим, индивидуальным характером.

Моя история, когда я был ребенком

Семья

В семье я рос спокойным и тихим ребенком. Любил играть в игрушки: машинки, пистолеты, мягкие игрушки. Я жил с мамой и двумя бабушками. Жили мы – не тужили. Потом прошло время, много чего изменилось в моей жизни, жизни родителей.

Сейчас я – личность. Такой, какой я есть. Хуже уж точно не буду! Теперь только в лучшую сторону буду развиваться. Так вот. Когда я был маленький, подросток, юноша, лет так до 17 я был очень спокоен и не обращал внимания на всякие ссоры и скандалы в семье.

Потом я стал жить у опекунов. И мой характер через несколько лет сильно изменился. Мое отношение к людям, к окружающему миру очень сильно и кардинально поменялось. Я начал смотреть на мир другими глазами. Я воспитал себя таким.

Я ни когда не занимался саморазвитием и самовоспитанием своей личности. Мне и в голову не приходило подобной мысли. Но все же, так уж сложилось, что на подсознательном уровне я учил себя: не пей, не кури, не связывайся с такими людьми, не брать чужого, ну и все в таком духе.

Сейчас вы можете довольствоваться мной, а точнее плодами моего подсознательного труда. Но и сейчас, пообщавшись с психологом, я понимаю, что мне нужно менять себя в лучшую сторону, перестать опускать руки перед каждой сложностью, встречающейся у меня на пути.

Программа саморазвития личности

Так как же избавить себя от «себя прошлого» и создать «себя настоящего», т.е., избавится от всех негативных, вредных привычек, на которые вы тратите много времени и сил, что ваши нервы уже на пределе, и вы готовы взорваться. Хотя уже сейчас, возможно, «взрываетесь» по каждой мелочи.

До и после

Лично я буду избавляться от вредных факторов своей личности применяя специальную программу, ну или технологию, методику, называйте как вам удобно. Но ведь речь идет о саморазвитии, а не о здоровом и правильном образе жизни? Да все верно.

Вредные факторы мешают нам сосредоточиться на настоящем, на самом важном, поглощая нас в ежедневную рутину, которая перерастает в стресс. Вам уже ни чего не хочется в себе менять, потому что у вас банально нет времени и желания. Вам нужно выбираться из этой рутины, пока не поздно.

Если вы будите относиться проще и спокойнее к окружающему миру, к себе, то вы заметите, как начнете изменяться и менять мир вокруг себя и, возможно, свое окружение.

Программа саморазвития личности подразумевает наличие циклических ежедневных действий, которые необходимо выполнять для достижения результата. Если вы всерьез намерены заняться самовоспитанием, то вам необходимо составить для себя технологию, следуя которой вы добьетесь необходимого эффекта.

Как я начал путь саморазвития и самовоспитания?

Дорога к саморазвитию и самовоспитанию

Самое первое, с чего Я начал развивать свою личность в этом году, это чтение книг. На полке я нашел запылившиеся две книги Д.Карнеги, примерно по 200 страниц. Думаю, это будет неплохим стартом в моих начинаниях, что обязательно приведет к положительному результату.

Также, я перестал психовать по каждой мелочи. Если меня пытаются вывести из себя или ругают за мою оплошность в каком-то деле, то я отношусь к таким вещам довольно спокойно, даже если испытываю внутри себя гнев, злость. Это все останется во мне. Наружу я ни чего не выливаю.

Если нужно постоять за себя словесно, то я тактично, соблюдая цензуру и субординацию, вежливо отвечаю оппоненту. Есть у меня и пробелы в этом плане – могу сорваться. Но над этим также работаю. В скором времени все мелочи устранятся сами собой.

Ко всем неприятностям, с которыми мне приходится сталкиваться в жизни, я отношусь спокойно, даже с некоторым сарказмом. Я — человек самоироничный. Я всегда могу пошутить над собой в кругу друзей, как прилично, так и не очень. Могу выходить за рамки.

Если меня бросает девушка или у меня что-то не срастается в личной жизни я не плачу по ночам в подушку. Это не мое, уже как несколько лет. Я ведь уже не маленький. Я не грущу, даже если прожил с ней несколько месяцев или лет (хотя такого не было, максимум два месяца. Она оказалась лживой су*ой).

Не подумайте! Я – не бесчувственный человек. Просто я не допускаю больше в своей жизни негативных мыслей. Если они появляются, я сразу же стараюсь, от них избавится и привести себя в порядок. Я знаю, что меня успокаивает и возвращает в нужное жизненное русло: выезд на природу, езда за рулем.

Я нашел те две вещи, которые помогают мне, настроится на рабочий лад, прийти в себя и оценивать ситуацию адекватно. Без них я точно знаю, что буду сидеть в загрузке очень долго. Могу не есть, а только спать. Чтобы время прошло быстрее, в надежде, что меня «отпустит».

В общем, из парня, который вечно все драматизировал, зарастал негативом, скапливал в себе плохие привычки, получился довольно неплохой оптимистичный и самоироничный экземпляр, который стремится развиваться и дальше. И вот, друзья, что я еще добавил в свой арсенал.

Я поставил перед собой несколько целей, которых хочу достичь в ближайшем будущем: год-два. Также я записал сначала ручкой, а потом на картинке список благодарностей, который буду читать каждое утро. Ведь быть благодарным это очень хорошо.

Благодарность

Даже если я всегда говорю спасибо, то это недостаточно. Нужно быть благодарным не только за то, что тебе дали, одолжили и т.д. Но еще и за то, что ты уже имеешь, и за то, чего ты хочешь. Это поднимает боевой дух, вдохновляет, наполняет энтузиазмом и хорошо мотивирует на результат.

Саморазвитие и самовоспитание личности мне дается крайне тяжело. Потому что приходится делать вещи, которых раньше я ни когда не делал. И скажу вам честно – это очень круто. Ты ощущаешь некий прилив сил, твое состояние круто меняется, чувствуется «легкое дыхание» и «телесная прохлада» от той жаркой войны, что мы ведем все наши трудовые будни, которая с каждым днем затрудняет наше дыхание.

Итак, я уже слишком много сказал, чтобы подвести некоторый итог, ради чего, собственно мы тут все и собрались. А именно выстроить план действий, который может привести вас к желаемому результату, с помощью которого вы будите заниматься самовоспитанием своей личности.

Систематизированная технология саморазвития личности

Сейчас я приведу вам список того, что стало присуще мне с момента начала изменения свой личности. Итак, вот этот список:

  • чтение книг (больше читайте, или начните читать)
  • сдержанность (перестаньте кричать на всех и срываться по мелочам)
  • самоирония (не бойтесь шутить над собой, близкие это оценят)
  • оптимист (относитесь проще, спокойнее ко всем неудачам в вашей жизни, это временные трудности, не тратьте нервы понапрасну)
  • благодарность (будьте благодарны себе и своему окружению, будьте искренне)
  • надежда и стремление (не бросайте вашу мечту измениться, верьте, что все у вас получиться, хоть и не сразу)

Вот такой небольшой список, после такого большого, точнее длинного рассуждения. Что ж, дорогие друзья. Хочу сказать только одно: будет безумно трудно, будет очень тяжело принять некоторые вещи, как благодарность или чтение книг (мне чтение очень тяжело поддается), но вы должны бороться.

Бороться до конца, сколько есть сил. И тогда вы достигните желаемого результата. Поверьте, вы будите намного счастливее, чем сейчас, даже если вы сейчас счастливы. Счастье понятие растяжимое. Можно быть не только физически или морально счастливым. Кто-то видит счастье вообще в количестве «барахла» и «бытовухе».

Мое счастье заключается в духовном равновесии, материальной безопасности, здоровье и благосостоянии моей семьи. Количество «барахла» ни каким образом не определяет мое счастье, лишь дополняет зону моего комфорта.

На этом у меня все.  Жду ваших комментариев!

 

С уважением, Олег Астанин.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

0


This Post Has Been Viewed 838 Times

Автор статьи: , дата публикации

Читайте также на моем блоге:

  • Почему я решил создать свой блог?
  • Мой личный марафон или то, чего я обязательно добьюсь!
  • Кто и что вдохновляет меня идти к заработку в Интернете?
  • Как достигать поставленные цели?
  • Мотивация. Создаем коллаж своей мечты
Читатели оставили 9 комментариев к этой статье:
  • Fil28.05.2013 в 00:10

    Хммм...а куда статья одна пропала???? и комментарии...обманываешь?

  • Олег Астанин
    Олег Астанин28.05.2013 в 14:34

    Уважаемый, Fil. Никакие статьи с моего блога не пропадали. Что вы имели ввиду под словом "комментарии" и кого, в чем я обманываю? Что то я не совсем понял вас.

  • Fil28.05.2013 в 14:44

    Извиняюсь, ошибся временными интервалами...как всегда из-за невнимательности.

    К предыдущей статье-все понравилось — и письмо с благодарностями и коллаж)... Я видел коллажи с айфонами и песиками, вот реально смешно было...

    А секрет 2 и 3 смотрел?

  • Олег Астанин
    Олег Астанин28.05.2013 в 15:01

    Нет, не смотрел. А что есть?) Я бы глянул!)

  • Fil28.05.2013 в 15:35

    В поиске в бей-увидишь...Удивишься,какая первая часть простая, вторая и третья уже глубже копают...можно потом обсудить)))

  • Диана09.07.2013 в 20:22

    Здравствуйте автор,мне очень понравилась ваша статья,я надеюсь она пойдет всем людям на пользу так же как и мне.Я буду систематизировать технологией саморазвития личности.Хотела у Вас спросить-Какие книги надо читать?Название и автора пожалуйста.Буду ждать ответа.Спасибо.

  • Олег Астанин
    Олег Астанин09.07.2013 в 22:55

    Здравствуйте, Диана. Я читал Дейла Карнеги, Роберта Кийосаки. Больше ни чего не читал.

  • Василий, 14.08.2013 в 01:30

    Стесняюсь спросить: "и как вам Карнеги?".

    Я слышал очень противоречивые мнения!

  • Олег Астанин
    Олег Астанин17.08.2013 в 13:50

    Ну если честно, то ни о чем. Много текста об общем. Вкратце как то...

Добавить комментарий к этой статье:

(обязательно)

(не будет опубликовано, обязательно)

Вебсайт (если есть)

  • Получайте оповещения о выходе новых статей на Ваш E-mail. Для этого, введите Ваш E-mail и нажмите Enter.

  • Рубрики

  • Присоединяйся ко мне!

    Группа
    Вконтакте

    Канал на
    You Tube

    Я на
    Twitter