5 приемов эффективного управления эмоциями

5 приемов эффективного управления эмоциями

Главный фактор успеха трейдера – каков он? Это отнюдь не совершенная торговая стратегия, которой не может существовать в силу определенной хаотичности рынка. Успешных трейдеров отличает наличие способности контролировать свои эмоции. Это является главным фактором успеха. Вряд ли кто научился быть полностью независимым от эмоций, так устроен человек. Однако это не повод отдавать руководство своим действиям первому позыву. Они почти всегда является разрушительным и вредным.

Каждый трейдер обязан научиться контролировать и управлять своими эмоциями. Тут нет предела совершенства. Успешные биржевые игроки постоянно ведут работу по развитию самодисциплины. Вопрос контроля эмоций встает особенно жестко в периоды повышенной нагрузки. В настоящее время это актуально в преддверии грядущего Нового года и последующих праздников.

Декабрь у многих людей ассоциируется с большим объемом предстоящей работы. Приходится работать за двоих. Помимо своей основной работы, некоторые стремятся найти подработку, чтобы получить дополнительный доход. В данном случае трейдинг является оптимальным выбором. Все начинающие трейдеры первое время совмещают торговлю с основной работой или другим источником стабильного дохода. В данной статье мы рассмотрим 5 приемов эффективного управления эмоциями.

Прием №1: боритесь со страхом

Страх потери повышает вероятность убытков. Эта закономерность было подмечена многими, что привело к формированию известной народной мудрости – «мы получаем то, чего боимся». Суть проблемы кроется не в мистике или магии, а в особенности функционирования человеческой психики. Активно размышляя о чем-либо, мы невольно выстраиваем свои действия определенным образом, стремясь достичь цели. Этот процесс не всегда является осознанным.

В контексте трейдинга данный закон действует приблизительно следующим образом. Трейдер очень боится совершить ошибку и потерять деньги. Это повышает уровень эмоционального напряжения. В силу чисто физиологических причин (выброс гормонов стресса) происходит мобилизации жизненных сил организма. Однако этот процесс отнюдь не стимулирует интеллектуальные способности, столь необходимые для эффективного трейдинга. Наоборот, это дезорганизует трейдера и сделает его неспособным принимать взвешенные решения.

  • Совет трейдерам. Перед входом в рынок заранее просчитайте возможные убытки. Вы не сможете потерять больше, чем инвестировали в одну сделку. Торгуя по какой-либо стратегии, для начала проанализируйте ее эффективность, установите процентное соотношение прибыльных и убыточных сигналов. Опытного трейдера не огорчит ситуация, когда эффективная стратегия, позволяющая получать до 75% прибыльных сделок, выдает серию из 3–4 убыточных контрактов подряд. Это является просто совпадением. Статистика – вещь упрямая, она всегда выравнивается.

Прием №2: умерьте жадность

Хочется всё и сразу, а на деле выходит, скорее, ничего и постепенно. Это – про азартных игроков. К сожалению, некоторые новички рассматривают торговые платформы для трейдинга как онлайн-казино. Именно жаждая получения быстрой прибыли, как правило, является главной проблемой у начинающих трейдеров. Когда пользователь попадает на торговую платформу, он ощущает «вкус денег». Но не стоит излишнее поддавать этой эмоции, нельзя позволить ей затмить холодный рассудок.

  • Совет трейдерам. Необходимо сразу ответить себе на вопрос, что вы ждете от трейдинга. Если желаете за 5 минут вдвое увеличить свой капитал, то лучше сразу пойти в казино или букмекерскую контору. Но если вы готовы потратить время на изучение основ технического анализа, принципы работы индикаторов, механизм ценообразования на рынке и т.д., то у вас определенно есть потенциал стать успешным трейдером.  Базовые торговые навыки приобретаются достаточно быстро. Они уже позволят держаться на плаву, не теряя свои деньги.

Прием №3: составьте план

Данный прием, по сути, является продолжением предыдущего – это эффективный способ борьбы с приступами жадности. Планирование является одним из ключевых факторов поддержания эмоционального равновесия. Суть заключена в том, чтобы разграничивать различные виды деятельности, выделяя на них определенное время. Например, трейдингом заниматься только в определенное время дня и не больше 3-х часов в сутки.

  • Совет трейдерам. Составьте план (на бумаге или компьютере), где укажите количество времени на торговлю, а также и другие важные показатели. Например, все руководства по дисциплине трейдеров рекомендуют ограничивать  максимальную прибыль и убыток за один рабочий день. По достижении установленного лимита времени, дохода или потерь следует немедленно прекратить торговлю. Не забывайте, что «утро вечера мудренее». Стоит отметить, что планирование – это в целом эффективный подход к решению любых задача. Даже если это бытовые вопросы, например, по приготовлению к Новому году, что сейчас особенно актуально.

Прием №4: абстрагируйтесь

В завершающей части нашей статьи мы приступили к обзору «тяжелой артиллерии» в вопросе борьбы с негативными эмоциями в трейдинге. Трейдинг – это способ заработка денег. Но в любом деле неизбежно наступают периоды спада, когда успехи уже не радуют, а начинаются определенные проблемы. Каждый опытный трейдер не раз переживал подобные времена, и еще столкнется с ними не раз. Важно приучить себя к правильному эмоциональному ответу на неудачи. Тогда неизбежные трудности на пути к успеху буду носить закаляющий, а не разрушительный характер.

  • Совет трейдерам. Когда вы столкнулись с убытками, постарайтесь абстрагироваться от происходящего. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Не с той, когда вы эмоционально уничтожаете себя за непростительную ошибку, а с иной – конструктивной. Сосредоточьте внимание на деталях и попытайтесь понять, что привело к потерям. В этом внимании к произошедшему негативному событию вы почти сразу найдете определенное душевное равновесие.

Прием №5: успокойтесь и забудьте

Если ваши усилия оказались напрасными, и вы чувствуете, что у вас «опускаются руки», то это не стоит отчаиваться. Это первый сигнал к тому, что вам пора отдохнуть. Тем более, впереди нас ожидает большой и всеми любимый праздник – Новый год. Это отличный повод переосмыслить свою жизнь во всех отношениях.

  • Совет трейдерам. Все знакомые вам приемы не помогли, и вы ощущаете, как с головой уходите в волну негативных эмоций? Такое случается с каждым. Любой опытный трейдер не раз переживал подобные состояния. Просто закройте торговый терминал и займитесь другими делами, а лучше – отдохните. Успокойтесь и забудьте. Даже если вы потеряли сколько-то денег, то это бесценный вклад в обучение. Позже вы обязательно оцените его по достоинству, если всё-таки найдете в себе силы довести дело до конца и станете настоящим трейдером.

Не относитесь слишком серьезно к торговле, а для этого никогда не вкладывайте столько денег, сколько не можете себе позволить потерять без серьезного урона качеству жизни. Вы снова вернетесь к торговле тогда, когда захотите. Возможно, трейдинг вообще не для вас. Но ваша задача – это проверить свои силы, попытаться. Все успешные трейдеры тоже когда-то переживали подобный период смятения, но они нашли в себе силы начать все с нуля и таки прийти.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

0


This Post Has Been Viewed 3 Times

Автор статьи: , дата публикации

Читайте также на моем блоге:

  • Учимся концентрации внимания на торговле
  • Система трейдинга на 30 минут Swoop
  • Система трейдинга Aurora
  • Простая система для торговли на криптовалютах Tower
  • Крипто-трейдинг срочными контрактами — система Fixing
  • Канальная система трейдинга «Factor»
  • Рискнул и заработал
  • Куда инвестировать в 2018 году
  • Быстрый заработок на инвестициях
  • Портфель для быстрого заработка
К этой записи читатели еще не оставили комментариев! Будьте первым!
Добавить комментарий к этой статье:

(обязательно)

(не будет опубликовано, обязательно)

Вебсайт (если есть)

  • Рубрики